Уроки красоты вконтакте

Уроки красоты вконтакте

Уроки красоты | Прически | Маникюр | Макияж запись закреплена

У нас открылся Магазин просим вас посетить его скидки до 90%
Есть все товары в Ассортименте

И много других разных товаров будем рады вашему заказу — https://vk.com/manizet

У нас открылся Магазин просим вас посетить его скидки до 90%
Есть все товары в Ассортименте

И много других разных товаров будем рады вашему заказу — https://vk.com/manizet

  • Записи сообщества
  • Поиск

Уроки красоты | Прически | Маникюр | Макияж запись закреплена
Уроки красоты | Прически | Маникюр | Макияж запись закреплена

Koмплeкс упpaжнeний для paзвития гибкoсти.

Хoчeшь стaть бoлee гибкoй и гpaциoзнoй? В этoм тeбe пoмoгут спeциaльныe упpaжнeния нa paстяжку. Для видимoгo peзультaтa, тpeниpуйся тpижды в нeдeлю, выпoлняя упpaжнeния в быстpoм тeмпe.

1
Показать полностью…
Стaнь poвнo, нoги шиpe плeч, нoски в стopoны; pуки пoдними ввepх. Тeпepь глубoкo пpисядь и выстaвь pуки пepeд сoбoй, лaдoнями впepeд; лoктями кaсaйся кoлeн. Oтвeди пpaвoe плeчo нaзaд и пoдними pуку ввepх, зaтeм пoвтopи движeниe с дpугoй стopoны, пoднимaя лeвую pуку. Вepнись в исхoднoe пoлoжeниe. Выпoлни 8 paз.

2
Сдeлaй выпaд впepeд лeвoй нoгoй и пoмeсти лaдoни пo oбe стopoны лeвoй ступни. Oтвeди лeвoe плeчo нaзaд и пoдними лeвую pуку ввepх. Oпусти pуку нa пoл и пepeйди к слeдующeму упpaжнeнию.

3
Сoгни лeвую нoгу, кaк нa изoбpaжeнии. Oпусти бeдpa, oтвoдя тулoвищe нaзaд. Из этoгo пoлoжeния пepeхoди к слeдующeму.

4
Пpипoдними бeдpa и выпpями лeвую нoгу нaзaд, oпускaя пpaвую пятку вниз. Пoтянись лeвым кoлeнoм пo нaпpaвлeнию к гpуди и снoвa oпустись, дeлaя выпaд. Пoвтopи упpaжнeниe, нaчинaя с пoзиции №2, 8 paз.

5
Стaнь poвнo, нoги нa шиpинe плeч; pуки зa спину. Сoмкни pуки в зaмoк и oтвeди лeвый лoкoть нaзaд, кpeпкo сжaв лoпaтки. Выпoлни кpугoвoe движeниe гoлoвoй и пoвтopи упpaжнeниe 8 paз

6
Стaнь poвнo, нoги шиpe плeч. Пoвepни лeвую нoгу и тулoвищe влeвo. Выпpями pуки пoзaди сeбя и сoмкни в зaмoк. Haклoнись и пoдними pуки вышe; тулoвищe дoлжнo быть пapaллeльнo пoлу. Вepнись в ИП. Выпoлни 8 paз.

Читайте также:  Стиль бохо выкройки схемы

Видеоуроки, советы и правила от экспертов в области красоты

Если для вас слова «контуринг», «стробинг», «бейкинг» не значат ровным счетом ничего, загляните в один из бьюти-пабликов из нашей подборки. Там вас научат не только тон кожи выравнивать и скулы выделять, но еще покажут, как рисовать идеальные стрелки, сделать смоки-айс или стильный «нюд». Кстати, про маникюр и прически мы тоже не забыли.

Один из самых больших бьюти-пабликов ВКонтакте, где есть советы и для новичков, и для продвинутых, и для профессионалов. Здесь есть обзоры новинок и косметических бестселлеров, рецепты домашних масок для волос и тела и пошаговые инструкции по макияжу — в общем, палочка-выручалочка для любого случая.

    Красота

Тест редакции: детокс-программы

Произносим названия бьюти-брендов правильно. Часть II

Название сообщества полностью оправдывает себя: если сходить в салон красоты нет времени или сил, с помощью этой страницы можно организовать его в домашних условиях. Тут вам и видеоуроки от участниц группы и блоггеров, и идеи маникюра, и рецепты полезных ванночек для ногтей — все, что поможет быстро подготовиться к ответственному свиданию или важной вечеринке.

Здесь есть пошаговые инструкции, как запросто заплетать сложные косы, советы по макияжу и маникюру, секреты идеальных смоки и рецепты домашних бальзамов для волос и тела. А еще вдохновляющие картинки для тех, кто и рад бы воспользоваться здешними рекомендациями, да лень.

Особенность этого паблика — видеоуроки по нейл-арту. Здесь их много, и они очень подробные: как накрасить ногти в два цвета, как сделать французский маникюр, как сделать лунный маникюр (и что это вообще такое) — если вы хоть раз задавались этими вопросами, вам сюда.

Читайте также:  Шеллак портит ногти или нет

«Сообщество самых красивых» — именно так позиционируют себя участницы данного паблика. Что ж, они правы: это группа не только про бьюти, но и про тренировки и фитнес в домашних условиях.

В этом сообществе, пожалуй, самые красивые картинки для вдохновения — идеально для тех, кому не нравятся яркие, кэмповые и китчевые фотографии, но жизнь не мила без свежих идеи, как сделать маникюр и растрепанный пучок.

Здесь вы найдете множество идей необычного маникюра и видео, как воплотить их в жизнь. Еще тут делают акцент на тренировки и питание для идеальной фигуры.

Четыре главных бьюти-правила бразильской супермодели

Известная бразильская супермодель Жизель Бюндхен всегда в прекрасной форме и для многих девушек представляет собой символ подлинной красоты и здоровья. Именно поэтому она стала лицом новой рекламной кампании французского модного Дома Dior, а точнее, коллекции средств для комплексного омолаживающего ухода за кожей Capture Totale С.E.L.L. Energy. Девушка полностью отражает философию бренда, поддерживает принципы «осознанной красоты», бережного отношения к природе и здорового образа жизни.

Средства по уходу за кожей Dior Capture Totale С.E.L.L. Energy

ФОТО АРХИВЫ ПРЕСС-СЛУЖБ

Новая линейка средств отличается своими высокотехнологичными формулами с натуральными ингредиентами, а также, что немаловажно, экологичными упаковками:

  • Все формулы средств Capture Totale С.E.L.L. Energy состоят по меньшей мере из 84% ингредиентов природного происхождения;
  • Все компоненты прошли токсикологическую экспертизу и признаны безопасными для окружающей среды;
  • Во всех садах Dior растения не обрабатываются химическими пестицидами, производится строгий контроль за сбором и хранением урожая. Именно поэтому новинки не содержат вредных ингредиентов: силиконов, минеральных масел и искусственных красителей;
  • Внешняя упаковка Capture Totale C.E.L.L. Energy изготовлена из переработанного картона. Объем упаковки сокращен на 25% во всех средствах гаммы.
Читайте также:  Классические мужские прически на короткие волосы

Жизель поделилась своими главными правилами красоты, которые помогают ей оставаться здоровой и прекрасной вне зависимости от времени, сезона и прочих условностей. Итак, четыре урока красоты от Жизель Бюндхен:

1. Сохраняйте внутреннюю гармонию

«Когда мне было около двадцати лет, я испытывала стресс от панических атак, я практически стала заложником собственной жизни. Внешне казалось, что у меня все хорошо, но на самом деле мне было даже тяжело дышать. В этот момент я поняла, что мне нужно изменить мои привычки, образ жизни, и я была очень счастлива, когда у меня это получилось. Так я начала новую жизнь!»

2. Прислушивайтесь к себе

«Информационный шум ежедневно давит на нас, мы часто испытываем стресс, именно поэтому так важно находить время, чтобы отключаться от всего лишнего, растворяться в моменте, быть наедине с самим собой, хотя бы 10, 20 минут в день — столько, сколько у вас есть свободного времени. Пожалуйста, не забывайте уделять себе время».

ФОТО архивы пресс-служб

3. Накапливайте внутреннюю энергию

«Я думаю, что красота — это сочетание внешних и внутренних факторов: того, как вы ухаживаете за своим телом, с тем, в какой среде вы живете, какие люди вас окружают, какие мысли в вашей голове — все это создает ваши личные положительные или, наоборот, негативные вибрации, которые вы потом отдаете миру».

4. Будьте ближе к природе

«Единение с природой дарит мне много удовольствия и энергии. Природа дарит мне спокойствие и гармонию с самой собой на берегу океана, в горах, на простой прогулке босиком на траве. Наслаждайтесь свежим воздухом, прекрасным закатом, ведь красота повсюду».

Хёрст Шкулёв Паблишинг

Москва, ул. Шаболовка, дом 31б, 6-й подъезд (вход с Конного переулка)

Ссылка на основную публикацию
Уроки как наращивать ногти гелем
Если вам некогда сходить в салон, то обучиться наращиванию ногтей дома просто необходимо. Вопреки убеждениям это не сложно. Ухоженные ногти...
Углы для заточки ножей таблица
как выбрать оптимальный угол заточки Давайте без лишних сложностей. Нет такого понятия, как «универсальный угол заточки». Всё относительно. А в...
Угол заточки ножей рейсмуса
При работе на различных режущих инструментах, происходит износ режущей кромки ножей, свёрл, пил, фрез и так далее. Если говорить о...
Уроки каллиграфического письма
включайся в дискуссию Поделись с друзьями Каллиграфия шариковой ручкой не считается искусством, но освоение ее основ позволяет выработать красивый, аккуратный...
Adblock detector